Vitamin D – das Sonnenvitamin
Zu meiner Instastory zum Thema Vitamin D erreichten mich so viele Fragen und Kommentare, dass ich euch einfach alle wichtigen Infos hier nochmal…
Kategorie: Gesund und glücklich
Gesund und glücklich – all about a healthy and happy lifestyle
Gesund und glücklich – eine neue Kategorie auf meinem Blog: Wie kann ich gesund und glücklich sein? Was kann ich dafür tun, dass…
Die Macht der Gewohnheit: Ist Veränderung in 21 Tagen möglich?
Das neue Jahr ist greifbar nahe. Im neuen Jahr wird natürlich alles besser: Wir wollen etwas anders machen, vielleicht eine alte Gewohnheit ablegen,…
Fertigzeug, nein danke! Instant Gemüsebrühe selbst gemacht
Wenn man sich mit dem Thema Ernährung, Nährstoffen, Lebensmitteln und Gesundheit beschäftigt und sich zur Diplom Ernährungstrainerin ausbilden lässt, gelangt man unweigerlich an…
Kimchi selbermachen – das koreanische Superfood
Kennt ihr Kimchi? In Korea ist es das Essen bzw die Beilage schlechthin. Kimchi isst man morgens, mittags, abends, zu jeder Mahlzeit wird…