Mamalogik

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  • Sind wir noch echt? Von Einheitsbrei und Filter-Wahn

    Allgemein, Gedanken

  • Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

    Familie, Leben im Ausland

  • Endlich Zeit für mich – Autogenes Training – Entspannung & Meditationshilfe

    Gesund und glücklich
Allgemein, Gedanken

Sind wir noch echt? Von Einheitsbrei und Filter-Wahn

Familie, Leben im Ausland

Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

Gesund und glücklich

Endlich Zeit für mich – Autogenes Training – Entspannung & Meditationshilfe

Leben im Ausland

Vom Ende, vom neuen Anfang und Visionen

Familienleben

Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

Repatriation: Die Rückholung ins Herkunftsland. Ein Jahr nach unserer Rückkehr nach Deutschland möchte ich einen Rückblick wagen: Wie ist es uns ergangen, was ist alles passiert? Was waren die Herausforderungen und was war besonders...

Hard facts: Erkältungszeit – die längste Zeit im Jahr – mit Kindern!

Habt ihr auch das Gefühl, dass eure süßen kleinen bezaubernden Kinder nicht nur jede Menge Freude in euer zuhause bringen, sondern auch exorbitant viele Viren? Habt ihr kinderlos nur so vor Gesundheit gestrotzt und...

Von Großelternliebe und strahlenden Kinderaugen

Vergangene Woche hatten wir Besuch. Die Großeltern aus Deutschland waren angereist, zum ersten Mal nach Korea, zum ersten Mal waren sie so weit weg von Zuhause. Ich freue mich jedesmal wenn unsere Liebsten diese...

Kidscafes in Seoul

Ich wurde mittlerweile so oft auf unsere Kidscafes hier in Seoul angesprochen und gerne erzähle ich euch ein bisschen mehr davon. In Seoul gibt es sehr viele Kidscafes. Kidscafes sind Cafes, denen ein riesen Spielbereich...

Windel ade – stressfrei windelfrei

Wir sind windelfrei! Unglaublich, aber wahr. Nach 5 Jahren (Emi ist 5 Jahre und schon lange windelfrei, aber Selma erst seit Neustem, nicht dass es hier zu Verwirrungen kommt…) in denen kein Tag ins...

Working mom – 2012 bis 2017 – vieles im Wandel

Als ich mit meiner ältesten Tochter Emi schwanger wurde arbeitete ich gerade an der Universität in Frankfurt. Es kam also mit dem Kind ganz standartmäßig erst der Mutterschutz, dann das Kind, dann die Elternzeit. Alles nach...

So habe ich mich als Mama verändert! Blogparade

Die liebe Frida von 2 Kind Chaos hat zur Blogparade aufgerufen. Und wenn die Frida ruft, da folge ich sehr gerne. Das Thema ist nämlich all zu schön: Wie habt ihr euch denn so verändert...

From Andy’s desk: Wie können wir gute Eltern sein?

Einmal im Monat bekommen wir Post from Andy’s desk. Was ist das, fragt ihr euch jetzt bestimmt. Andy ist der Schulleiter von Emis Schule –  ECLC – Early Childhood Learning Center. Ich bin ein...

Remember

You don't have to cook fancy or complicated masterpieces - just good food from fresh ingredients!

Julia Child

Rezepte

Mandelmilch selbstgemacht – einfach und schnell!

Fertigzeug, nein danke! Instant Gemüsebrühe selbst gemacht

Kimchi selbermachen – das koreanische Superfood

5 Minuten Brot – mein Brot mit Trockenhefe

Auch lesenswert

Fertigzeug, nein danke! Instant Gemüsebrühe selbst gemacht

Kimchi selbermachen – das koreanische Superfood

Vitamin D – das Sonnenvitamin

Die Macht der Gewohnheit: Ist Veränderung in 21 Tagen möglich?

Review: Heal Documentary – A film about the power of mind

Gesund und glücklich – all about a healthy and happy lifestyle

Leben im Ausland

  • Wir bleiben noch ein bisschen hier – Seoul 2017

    Leben im Ausland, Seoul

  • Baeksasil valley: the countryside of Seoul

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Von wunderschönen Spaziergängen und spannenden Fotoshootings: Unser #WIB vom 20. &. 21.02.2016

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Von verschnupften Samstagen und herbstlichen Wald-Ausflügen: Unser Wochenende in Bildern vom 17. und 18.10.

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Von koreanischen Hochzeiten und Geburtstagsfeiern: Unser Wochenende in Bildern vom 03. und 04.10.

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Unser Wochenende in Bilder vom 19./20.09. – Von alten Gemäuern und neusten Beautytrends

    Leben im Ausland, Seoul, Wochenende in Bildern

  • Rainbowclass – oder wie Herzmädchen plötzlich einfach alleine durch Seoul tourt

    Familie, Leben im Ausland, Seoul

  • A & O – Vom Auswandern und Orientieren (Teil 3)

    Leben im Ausland, Seoul

  • A & O – Vom Auswandern und Orientieren (Teil 2)

    Leben im Ausland, Seoul

  • A & O – vom Auswandern und Orientieren und dem letzten Monat @ home in Deutschland – Teil 1

    Leben im Ausland, Seoul

A & O – Vom Auswandern und Orientieren (Teil 2)

Auswandern Handbuch: Mamalogik antwortet…

Tina aus Chattanooga

Unser Vlog (Videoblog) ist endlich online!

Es ist so still geworden um uns –  ja, denn ich habe mich ausgiebig damit beschäftigt, uns euch noch authentischer näher zu bringen. Wie könnte das wohl besser gehen, als mit Videos. Ich drehe...

Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

Repatriation: Die Rückholung ins Herkunftsland. Ein Jahr nach unserer Rückkehr nach Deutschland möchte ich einen Rückblick wagen: Wie ist es uns ergangen, was ist alles passiert? Was waren die Herausforderungen und was war besonders...

Remember

Beauty begins the moment you decide to be yourself

Coco Chanel

10 Step Hautpflege-Routine – Korean 10 Step skincare routine

Schön, dass ihr hier seid!
Hier eure Top 4 Beiträge. Über Kommentare & Nachrichten freue ich mich!

Eure Johanna

10 Step Hautpflege-Routine – Korean 10 Step skincare routine

Schnelles chicken-curry: einfach & lecker!

Sonntagsbrötchen – mit 5 Zutaten einfach selbst gemacht!

Kidscafes in Seoul

Instagram

  • Könnt ihr bitte nicht ganz so laut sein, mir tut das in den Ohren noch weh - von wegen - hier ist immer was los, laut und quirlig 😂 Und ich ... Ich genieße es so sehr einfach daheim sein zu können und wieder Teil unseres nach wie vor sehr improvisierten Alltags zu sein. Weiter gehts, step by step... Ach, Thema Haus: das läuft auch noch nebenbei, irgendwie ... 👍💪 #alltag #familienleben #elternblogger #mamablogger #blogger #meningitis #meningitissurvivor
  • Ich lebe, ich atme, ich lache, ich weine, ich denke (ja mein Gehirn funktioniert!!) und ich bin so so dankbar! Danke dass ihr alle so viel nachfragt, ich finde #instagram nur gerade ein bisschen anstrengend und auch das wird sich sicherlich mit der Zeit wieder „normalisieren“😉 Wisst ihr, so ein Krankenhausaufenthalt hat auch echt viele learnings, ich bin heute auf den Tag seit 14 Tagen (puh ist das lang!!) hier, habe etliche Menschen, Personal, Ärzte und ein paar andere Patienten kennengelernt - und vieles inklusive der eigenen Motivation steht und fällt mit dem was dich umgibt - wenn du dir ständig nur negative Geschichten anhören musst, fällt es dir selbst auch schwer positiv zu bleiben - umgib dich besser mit dem was dir gut tut, was dich stärkt, mit den Menschen die dir auch in schweren Situationen einen Weg nach vorne zeigen, dich motivieren, deine Ängste verstehen, und gleichzeitig versuchen sie dir zu nehmen. Ich bin so unendlich dankbar für mein Umfeld, für all die wundervollen Menschen in meinem Leben 🥰 P.s.: Krankenhausessen ist gar nicht soooo schlecht 😉#krankenhaus #krankenhausaufenthalt #krankenhausessenkanndochschmecken #daslebenistkostbar #mamablogger_de #blogger #blogger_de
  • #happynewyear Ich schaue nach vorne und wünsche euch allen vor allem ein GESUNDES Jahr 2020!
  • So ein Bild wünscht sich niemand in seinem insta Feed! Nach einem krankenmarathon mit den Kindern habe ich mich angesteckt und eine Hirnhautentzündung entwickelt. Von Montag bis Donnerstag lag ich im Krankenhaus bewusstlos und erinnere mich an nichts mehr. Meine Familien haben auf mich aufgepasst, mein Schutzengel mich am 24. wohl wieder ein wenig aufwachen lassen auch wenn ich mich nicht aktiv dran erinnern kann. Ich muss jetzt vertrauen in mich und meine Stärke, dass ich das schaffe, für meine Familien, meine Kinder, mein Leben. Bitte betet für mich, schickt mir eure guten gedanken! Ich danke euch dafür 💚
  • Los geht’s ... Gestern Abend haben wir die Schlüssel zu unserem Haus bekommen, die Mädels waren gleich voll dabei und hätten am liebsten die ganze Nacht alte Tapeten abgerissen. Ab diesem Wochenende hängen wir uns dann voll rein. Wow, das ging nun alles so schnell und man glaubt gar nicht was da alles organisatorisch mit dran hängt an so einem #Hauskauf... #Finanzierung, Notar und und und. Alles Themen die plötzlich abgearbeitet werden müssen. Hier auf Insta liest man ja viel über #hausbau und #eigenheim, gar nicht eingegangen wird aber meistens auf das Geld Thema 💴 (Psstt über Geld spricht man nicht 😉), aber die wenigsten können wohl ein Haus Cash zahlen und lassen sich die Finanzierung von einer Bank sichern. Tausende Themen kommen da auf - mit oder ohne Eigenkapital, Zinssätze, KFW-Förderung und und und, hat man ja vorher nie so wirklich Bezug zu gehabt. Und dann will plötzlich jeder Geld von dir, der Makler, der Notar, das Finanzamt, es hört nicht auf an deiner Türe zu klopfen 😂 Es ist eine spannende Zeit, mit viel Neuem, ganz vielen Learnings und zum Glück haben wir die ersten Hürden alle sehr smooth nehmen können. Auf das es so weiter geht (1000 Stoßgebete gen Himmel 🙏)! #projekteigenheim Let‘s do this!! . . . #hausbau2020 #hausumbau #reihenhaus #familienprojekt #renovieren #sanieren #mamablogger #mamablogger_de #elternblogger
  • Letztens schrieb ich ein Gedicht, über Filterwahn und Echtsein... #fürmehrrealitätaufinstagram #dubistschön 🔸 Sind wir noch echt? Berge von Bildern türmen sich auf, tatsächlich fanatisch jagen wir nach dem besten Spot, der coolsten Location, der Filter macht’s am Ende verträglich. Verträglich wofür? Für den Massenkonsum? Tausende Likes sind Indiz für den Ruhm? Vermeintlicher Ruhm der nur eins nicht bedenkt, den Blick ganz gezielt von der Wahrheit weg lenkt, vermeintlicher Ruhm der nur eins nicht begreift, wir Menschen mit Hilfe von Filtern geeicht. Einheitsbrei und Filterwahn reichen sich die Hand, das ganze ist doch bloß ein Ausschnitt, habt ihr nicht längst erkannt, dass hinter all diesen Bildern echte Geschichten stecken, echte Menschen Ausschnitte ihres Lebens mit Filtern bedecken. Das Format ihres Lebens Social-verträglich verpackt, sind wir noch echt oder wird Echt-sein heut‘ knapp? Verknappung ist oft ein Garant für Erfolg, Echtheit ist selten - hey du kannst das auch - Das Leben genau so wie es spielt, mit Höhen, mit Tiefen und davon ganz viel! Du brauchst dich nicht „filtern“, du bist schön wie du bist, Echtheit ist selten und wird oft vermisst. In den Weiten der perfekt inszenierten Welt hat Echtsein einen Platz garantiert verdient. Du kannst ihn besetzen, du musst dich nur traun‘! Du bist schön wie du bist und deine Geschichte auch!! . 🔸 #sinnfluencer #mamablogger #poem
  • Oft so aber auch oft ganz anders! #geschwisterliebe ist ja so eine Sache, ein emotionales auf und ab, vom Zickenterror zur innigsten #Freundschaft - wir decken auf jeden Fall die ganze Bandbreite ab - oft ist innerhalb eines Tages alles mit dabei 😂 Wir leben übrigens immernoch die Version „gemeinsames #Kinderzimmer“ obwohl wir ausreichend Platz hätten und die Große mittlerweile schon häufiger angemeldet hat, dass sie gerne ein eigenes Zimmer hätte - meistens wenn sie sich gerade streiten 😂🤪 Selma kann es sich aber nicht vorstellen ohne ihre große Schwester einzuschlafen, hach 💚 #soulsisters #sisters #lebenmitkindern #mamablogger #mamablogger_de #momsofinstagram
  • Große #Seoul Vemissung ist hier gerade angesagt - am Meisten von mir ausgehend - keine Ahnung was das triggered... Also essen wir koreanisches #seoulfood, lachen gemeinsam über Erinnerungsfotos und bestätigen uns dass es eine echt geniale Zeit war, die rückblickend unglaublich schnell vorbei ging! Und genießen hätte man es noch mehr sollen - aber das sagt man ja immer im Nachhinein ... #expatlife #repatriation #seoulfood #ramen #korea #food
  • Danke für eure lieben Nachrichten!!! Viele #Rückfragen und viel #interesse an dem was ich tue und wie wir uns organisieren - das freut mich riesig! #thankYou 💚🙏 Ein paar Fragen beantworte ich euch heute: #1 Wo habt ihr nach eurem Aupair gesucht? ➡️ Auf der #plattform @aupaircom und in unterschiedlichen @facebook Gruppen!! Die Agenturen mit denen ich Kontakt hatte waren mir 1. zu starr (im Vergleich zu den Möglichkeiten die sich ergeben wenn man eigenständig sucht) und auch zu langsam (für jmd. Mit viel Vorlaufzeit mag das aber durchaus eine Option sein). #2 Woher kommt euer Aupair und wie findet sie sich in Deutschland zurecht? ➡️sie kommt aus 🇮🇩 Indonesien! Da sie bereits seit 2 Monaten in Deutschland ist konnte sie sich schon gut akklimatisieren und fühlt sich grundsätzlich wohl in Deutschland. #3 warum ist euer Aupair schon in Deutschland? ➡️ ich hatte das Glück über einen Kontakt eine sogenannte „Wechslerin“ zu finden. Eine Wechslerin ist bereits in D und möchte aus diversen Gründen gerne die Familie wechseln. Für mich war die Idee eine Wechslerin aufzunehmen praktisch, sie konnte recht kurzfristig beginnen, wir konnten sie vorher bereits kennenlernen und schauen ob die Chemie stimmt, das erste Heimweh ist bereits überstanden und sie weiß dass es ihr in D gefällt 😉👍 ➡️➡️ soviel erstmal, schreibt mir gerne weitere Fragen in die Kommentare 💚
  • So many #emotions Für Emi ist es hart, sie hardert mit der Situation und mit sich. Bilder von ihren Freunden in Korea möchte sie gerade nicht ansehen- Trennungsschmerz. Ich glaube es fühlt sich für sie ein bisschen an wie #liebeskummer - Ich versuche sie zu begleiten, das ist nicht leicht, Verständnis und Geduld sind nicht immer best Friends. Und auch das gehört dazu, weiter gehts, Rückkehr ist nicht leicht - hat nie jemand behauptet 😉 #expat #repatriation #mama #mamablogger #mommyblogger #momsblogger #eltern #elternblogger #blogger
  • Mit Oma auf Erkundungstour! Was wurde sich vermisst in den letzten 3 Jahren! Und jetzt genießen sie jeden Augenblick miteinander. Nun wohnen wir ja nach wie vor 200km auseinander, können uns aber natürlich wesentlich öfter sehen - und trotz der „Entfernung“ merke ich den Vorteil Familie in der Nähe zu haben. Ich bin auch innerlich ruhiger dank der Gewissheit: Egal was ist, egal was passiert, in 2 Stunden sind wir bei der Familie oder sie bei uns. Und ein weiteres Learning: Entfernung ist relativ-hätte ich vor 3 Jahren von #Frankfurt nach #Erlangen ziehen sollen, wäre es für mich gedanklich eine riesen Hürde gewesen - nun fühlt sich selbst das nach „heimkommen“ und wenig problembeladen an. #repatriation ist bestimmt nicht einfach aber wenn man sich positiv darauf einstellt, sich selbst Perspektiven schafft, kann es gelingen und man selbst zufrieden damit sein wieder zurück zu sein - ich habe da so meinen eigenen Ansatz, was man schon während der Expatzeit tun kann, um das typische Loch bei der Rückkehr evtl umgehen zu können 😉 Wenn ihr wollt erzähle ich euch mal mehr dazu. Wie erging es euch bei der Rückkehr meine Lieben Expatmama-Friends hier 💚? #expat #expatlife #repatriation #mamablogger #blogger_de #mamablogger_de #lebenimausland
  • Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen - Konfuzius! Ich meine zu verstehen was es bedeutet und wie es sich anfühlt das umzusetzen. Als ich in #seoul lebte war ich mit ganzem Herzen dort, es war mein Lebensmittelpunkt, ich konnte (zumindest auf weiten Strecken) das negative ausblenden oder etwas dagegen tun und mich auf die guten, positiven, tollen Sachen konzentrieren. Ich wurde oft gefragt: was vermisst du denn aus #deutschland? Und ich hatte selten eine Antwort parat - wohl aus oben beschriebenen Gründen! Nun bin ich hier und eine Freundin fragte mich heute: Vermisst du Seoul? Und meine Antwort ist: Nein! Weil ich einfach jetzt hier bin, das ist meine jetzige Base, mein Ausgangspunkt und mein #herz ist jetzt hier! Es macht das #leben leichter diese Einstellung! Ich denke gerne an die Zeit, bin dankbar für das was wir erleben durften und doch bin ich jetzt hier und möchte mich voll und ganz darauf ausrichten - mit ganzem Herzen ♥️ Wie geht es denn meinen mit #expat Mädels, die auch schon wieder zurück sind oder woanders sind oder denen eine #Rückkehr, ein #umzug bald bevorsteht? #mindset #achtsamkeit #quotes #blogger #repatriation #expatlife
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