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  • Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

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  • Endlich Zeit für mich – Autogenes Training – Entspannung & Meditationshilfe

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Familie, Leben im Ausland

Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

Gesund und glücklich

Endlich Zeit für mich – Autogenes Training – Entspannung & Meditationshilfe

Leben im Ausland

Vom Ende, vom neuen Anfang und Visionen

Familie

Hard facts: Erkältungszeit – die längste Zeit im Jahr – mit Kindern!

Familienleben

Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

Repatriation: Die Rückholung ins Herkunftsland. Ein Jahr nach unserer Rückkehr nach Deutschland möchte ich einen Rückblick wagen: Wie ist es uns ergangen, was ist alles passiert? Was waren die Herausforderungen und was war besonders...

Hard facts: Erkältungszeit – die längste Zeit im Jahr – mit Kindern!

Habt ihr auch das Gefühl, dass eure süßen kleinen bezaubernden Kinder nicht nur jede Menge Freude in euer zuhause bringen, sondern auch exorbitant viele Viren? Habt ihr kinderlos nur so vor Gesundheit gestrotzt und...

Von Großelternliebe und strahlenden Kinderaugen

Vergangene Woche hatten wir Besuch. Die Großeltern aus Deutschland waren angereist, zum ersten Mal nach Korea, zum ersten Mal waren sie so weit weg von Zuhause. Ich freue mich jedesmal wenn unsere Liebsten diese...

Kidscafes in Seoul

Ich wurde mittlerweile so oft auf unsere Kidscafes hier in Seoul angesprochen und gerne erzähle ich euch ein bisschen mehr davon. In Seoul gibt es sehr viele Kidscafes. Kidscafes sind Cafes, denen ein riesen Spielbereich...

Windel ade – stressfrei windelfrei

Wir sind windelfrei! Unglaublich, aber wahr. Nach 5 Jahren (Emi ist 5 Jahre und schon lange windelfrei, aber Selma erst seit Neustem, nicht dass es hier zu Verwirrungen kommt…) in denen kein Tag ins...

Working mom – 2012 bis 2017 – vieles im Wandel

Als ich mit meiner ältesten Tochter Emi schwanger wurde arbeitete ich gerade an der Universität in Frankfurt. Es kam also mit dem Kind ganz standartmäßig erst der Mutterschutz, dann das Kind, dann die Elternzeit. Alles nach...

So habe ich mich als Mama verändert! Blogparade

Die liebe Frida von 2 Kind Chaos hat zur Blogparade aufgerufen. Und wenn die Frida ruft, da folge ich sehr gerne. Das Thema ist nämlich all zu schön: Wie habt ihr euch denn so verändert...

From Andy’s desk: Wie können wir gute Eltern sein?

Einmal im Monat bekommen wir Post from Andy’s desk. Was ist das, fragt ihr euch jetzt bestimmt. Andy ist der Schulleiter von Emis Schule –  ECLC – Early Childhood Learning Center. Ich bin ein...

Remember

You don't have to cook fancy or complicated masterpieces - just good food from fresh ingredients!

Julia Child

Rezepte

Mandelmilch selbstgemacht – einfach und schnell!

Fertigzeug, nein danke! Instant Gemüsebrühe selbst gemacht

Kimchi selbermachen – das koreanische Superfood

5 Minuten Brot – mein Brot mit Trockenhefe

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Fertigzeug, nein danke! Instant Gemüsebrühe selbst gemacht

Die Macht der Gewohnheit: Ist Veränderung in 21 Tagen möglich?

Gesund und glücklich – all about a healthy and happy lifestyle

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Review: Heal Documentary – A film about the power of mind

Endlich Zeit für mich – Autogenes Training – Entspannung & Meditationshilfe

Leben im Ausland

  • Wir bleiben noch ein bisschen hier – Seoul 2017

    Leben im Ausland, Seoul

  • Baeksasil valley: the countryside of Seoul

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Von wunderschönen Spaziergängen und spannenden Fotoshootings: Unser #WIB vom 20. &. 21.02.2016

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Von verschnupften Samstagen und herbstlichen Wald-Ausflügen: Unser Wochenende in Bildern vom 17. und 18.10.

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Von koreanischen Hochzeiten und Geburtstagsfeiern: Unser Wochenende in Bildern vom 03. und 04.10.

    Seoul, Wochenende in Bildern

  • Unser Wochenende in Bilder vom 19./20.09. – Von alten Gemäuern und neusten Beautytrends

    Leben im Ausland, Seoul, Wochenende in Bildern

  • Rainbowclass – oder wie Herzmädchen plötzlich einfach alleine durch Seoul tourt

    Familie, Leben im Ausland, Seoul

  • A & O – Vom Auswandern und Orientieren (Teil 3)

    Leben im Ausland, Seoul

  • A & O – Vom Auswandern und Orientieren (Teil 2)

    Leben im Ausland, Seoul

  • A & O – vom Auswandern und Orientieren und dem letzten Monat @ home in Deutschland – Teil 1

    Leben im Ausland, Seoul

A & O – Vom Auswandern und Orientieren (Teil 3)

Von koreanischen Hochzeiten und Geburtstagsfeiern: Unser Wochenende in Bildern vom 03. und 04.10.

Von Ikea-Besuchen, Geschwisterliebe und spätsommerlichen Strandbesuchen – Unser Wochenende in Bildern vom 26. und 27.09.2015

Zurück in Deutschland (Repatriation Part 1)

Repatriation: Die Rückholung ins Herkunftsland. Ein Jahr nach unserer Rückkehr nach Deutschland möchte ich einen Rückblick wagen: Wie ist es uns ergangen, was ist alles passiert? Was waren die Herausforderungen und was war besonders...

Wir bleiben noch ein bisschen hier – Seoul 2017

Seit Mai 2015 leben wir nun also in Seoul. In Südkorea. Über 8000 Kilometer entfernt von unserer Heimat, Freunden und Verwandten. Die vergangenen anderthalb Jahre waren spannend, anders, eine Herausforderung in vielerlei Hinsicht, nicht...

Remember

Beauty begins the moment you decide to be yourself

Coco Chanel

10 Step Hautpflege-Routine – Korean 10 Step skincare routine

Schön, dass ihr hier seid!
Hier eure Top 4 Beiträge. Über Kommentare & Nachrichten freue ich mich!

Eure Johanna

Sonntagsbrötchen – mit 5 Zutaten einfach selbst gemacht!

Kidscafes in Seoul

10 Step Hautpflege-Routine – Korean 10 Step skincare routine

Schnelles chicken-curry: einfach & lecker!

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  • Danke für eure lieben Nachrichten!!! Viele #Rückfragen und viel #interesse an dem was ich tue und wie wir uns organisieren - das freut mich riesig! #thankYou 💚🙏 Ein paar Fragen beantworte ich euch heute: #1 Wo habt ihr nach eurem Aupair gesucht? ➡️ Auf der #plattform @aupaircom und in unterschiedlichen @facebook Gruppen!! Die Agenturen mit denen ich Kontakt hatte waren mir 1. zu starr (im Vergleich zu den Möglichkeiten die sich ergeben wenn man eigenständig sucht) und auch zu langsam (für jmd. Mit viel Vorlaufzeit mag das aber durchaus eine Option sein). #2 Woher kommt euer Aupair und wie findet sie sich in Deutschland zurecht? ➡️sie kommt aus 🇮🇩 Indonesien! Da sie bereits seit 2 Monaten in Deutschland ist konnte sie sich schon gut akklimatisieren und fühlt sich grundsätzlich wohl in Deutschland. #3 warum ist euer Aupair schon in Deutschland? ➡️ ich hatte das Glück über einen Kontakt eine sogenannte „Wechslerin“ zu finden. Eine Wechslerin ist bereits in D und möchte aus diversen Gründen gerne die Familie wechseln. Für mich war die Idee eine Wechslerin aufzunehmen praktisch, sie konnte recht kurzfristig beginnen, wir konnten sie vorher bereits kennenlernen und schauen ob die Chemie stimmt, das erste Heimweh ist bereits überstanden und sie weiß dass es ihr in D gefällt 😉👍 ➡️➡️ soviel erstmal, schreibt mir gerne weitere Fragen in die Kommentare 💚
  • So many #emotions Für Emi ist es hart, sie hardert mit der Situation und mit sich. Bilder von ihren Freunden in Korea möchte sie gerade nicht ansehen- Trennungsschmerz. Ich glaube es fühlt sich für sie ein bisschen an wie #liebeskummer - Ich versuche sie zu begleiten, das ist nicht leicht, Verständnis und Geduld sind nicht immer best Friends. Und auch das gehört dazu, weiter gehts, Rückkehr ist nicht leicht - hat nie jemand behauptet 😉 #expat #repatriation #mama #mamablogger #mommyblogger #momsblogger #eltern #elternblogger #blogger
  • Mit Oma auf Erkundungstour! Was wurde sich vermisst in den letzten 3 Jahren! Und jetzt genießen sie jeden Augenblick miteinander. Nun wohnen wir ja nach wie vor 200km auseinander, können uns aber natürlich wesentlich öfter sehen - und trotz der „Entfernung“ merke ich den Vorteil Familie in der Nähe zu haben. Ich bin auch innerlich ruhiger dank der Gewissheit: Egal was ist, egal was passiert, in 2 Stunden sind wir bei der Familie oder sie bei uns. Und ein weiteres Learning: Entfernung ist relativ-hätte ich vor 3 Jahren von #Frankfurt nach #Erlangen ziehen sollen, wäre es für mich gedanklich eine riesen Hürde gewesen - nun fühlt sich selbst das nach „heimkommen“ und wenig problembeladen an. #repatriation ist bestimmt nicht einfach aber wenn man sich positiv darauf einstellt, sich selbst Perspektiven schafft, kann es gelingen und man selbst zufrieden damit sein wieder zurück zu sein - ich habe da so meinen eigenen Ansatz, was man schon während der Expatzeit tun kann, um das typische Loch bei der Rückkehr evtl umgehen zu können 😉 Wenn ihr wollt erzähle ich euch mal mehr dazu. Wie erging es euch bei der Rückkehr meine Lieben Expatmama-Friends hier 💚? #expat #expatlife #repatriation #mamablogger #blogger_de #mamablogger_de #lebenimausland
  • Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen - Konfuzius! Ich meine zu verstehen was es bedeutet und wie es sich anfühlt das umzusetzen. Als ich in #seoul lebte war ich mit ganzem Herzen dort, es war mein Lebensmittelpunkt, ich konnte (zumindest auf weiten Strecken) das negative ausblenden oder etwas dagegen tun und mich auf die guten, positiven, tollen Sachen konzentrieren. Ich wurde oft gefragt: was vermisst du denn aus #deutschland? Und ich hatte selten eine Antwort parat - wohl aus oben beschriebenen Gründen! Nun bin ich hier und eine Freundin fragte mich heute: Vermisst du Seoul? Und meine Antwort ist: Nein! Weil ich einfach jetzt hier bin, das ist meine jetzige Base, mein Ausgangspunkt und mein #herz ist jetzt hier! Es macht das #leben leichter diese Einstellung! Ich denke gerne an die Zeit, bin dankbar für das was wir erleben durften und doch bin ich jetzt hier und möchte mich voll und ganz darauf ausrichten - mit ganzem Herzen ♥️ Wie geht es denn meinen mit #expat Mädels, die auch schon wieder zurück sind oder woanders sind oder denen eine #Rückkehr, ein #umzug bald bevorsteht? #mindset #achtsamkeit #quotes #blogger #repatriation #expatlife
  • Jetzt sind wir seit 1 Monat zurück in #deutschland und es ist so wahnsinnig viel passiert. Es fühlt sich so viel länger an. So viel Neues, so viel Altes, so viele Emotionen, so viel Improvisieren, so viel frische Luft, so viel Spielplatz, so viel Familie und so viel Freunde! Von allem so viel in wie in den letzten 3 Jahren nicht 😉 und es fühlt sich gut an, noch alles etwas holprig aber es wird. Und hier zurück in Deutschland merke ich erst richtig wie ich gereift bin an dieser Erfahrung #auswandernMitFamilie. Und nun sind wir mitten drin im neuen Lebensabschnitt und bereiten uns vor auf einen großen Step für meine Große Emi —> der erste Schultag steht vor der Tür, in 6 Wochen beginnt für sie der „Ernst des Lebens“ - sagt man ja so oder? Ich hoffe auf einen tollen Einstieg für sie, darauf dass sie die Möglichkeit bekommen wird ihren wunderbaren Charakter und ihre Fähigkeiten in voller Größe zum Ausdruck bringen zu können und gesehen zu werden und Lernen als etwas positives, bereicherndes von Anfang empfinden zu können - vielleicht Illusion? Mal sehen, ich bin so gespannt ... Sind hier noch mehr Bald-Erstklässler-Mamas?
  • Spielplätze mit viel Sand & alles aus Holz, Familie & Freunde, Wohnungssuche, viele Emotionen, alles neu, Altes neu entdecken... Es ist viel los hier bei uns und es ist so anstrengend wie es auch schön ist - vor allem für die Kids - auch wenn sie es nicht so deutlich in Worte fassen können merke ich Ihnen an dass sie vermissen, Heimweh haben, es eine emotionale Achterbahnfahrt gerade für sie ist. Das braucht Zeit, sie kennen Deutschland fast gar nicht (mehr), das ist ok. Geduld ist gefragt. Ankommen ist ein Prozess. #repatriation #expat
  • Bye bye Korea, Bye bye Seoul!!! We will miss the country, the city and all our friends a lot!!! Es waren drei unglaubliche Jahre, voller Spannung, Erlebnisse, voll von Neuem, voller Herausforderungen, viele Hochs, viele Tiefs, unglaublich viele Erkenntnisse, persönliche Entwicklungs- und Reifungsprozesse! Ich möchte keinen Tag, keinen Moment missen und vorallem natürlich nicht all die lieben Menschen, die Teil dieses Abenteuers waren - all unsere lieben Freunde!! Ohne euch wäre dieses Zeit für uns nicht dass was sie war! Mein Herz wird schwer wenn ich an euch denke, obwohl ich mir sicher bin, dass wir uns wieder sehen und doch wird es natürlich diese Konstellation so wie wir sie in Seoul hatten nicht mehr wieder geben - das ist das bittere am #expatleben - es ist so voller immer stets präsentem Wandel und keiner Beständigkeit - wir lernen uns kennen und wissen schon dann, dass wir sehr zeitnah wieder loslassen werden müssen. Und gerade deshalb bin ich dankbar und froh für die intensiven Freundschaften, die wir schließen durften! Danke dass ihr in unserem Leben seid, egal wo ihr gerade seid auf der Welt 💚 😘
  • Proud of her! #graduation
  • I’ts a busy city - Tag und Nacht - 24/7 - you can’t escape 😂 ich habe noch nie so viele Menschen, so viele Autos, so viel von allem gesehen wie hier in #seoul in den letzten 3 Jahren! Jetzt bald kommt Kontrastprogramm auf uns zu: Erlangen/ Nürnberg is calling und wir freuen uns drauf!! 2 more weeks to go!
  • #flowers #summer #seoul Die letzten Wochenenden stehen an. Nächste Woche gehts nochmal Urlauben und dann wird es final echt ernst. Mich überkommt nun immer mehr ein wirklich mulmiges Gefühl, weniger aus Traurigkeit darüber ein Kapitel zu schließen und ein neues aufzuschlagen denn mehr wegen der Abschiede die anstehen, all die letzten Male, letzten Wege und und und ... Ich kann das irgendwie nur noch schwer mit dem ‚endgültigen Verabschieden’, da fühle ich mich so gebrandmarkt durch den langen und schweren Abschied von meinem Papa #fuckcancer glaube ich. Hilft ja nüscht, weiter gehts volle Fahrt voraus 💪 Habt ein schönes Wochenende meine Lieben #instafriends 😘
  • Das nächste Thema der #expatchallenge: #kindseinimausland bedeutet für meine Kids Normalität. Sie können sich an Deutschland nur als Urlaubsort erinnern. Für sie ist es normal ‚anders‘ zu sein, nicht koreanisch zu sprechen und vieles nicht zu verstehen - und manchmal braucht es zum verstehen auch keine Worte! Für sie ist es normal ‚anders auszusehen‘ - laufen diese 2 blonden Mäuse durch die Straßen werden sie angesprochen, Menschen möchten sie fotografieren, Fotos mit ihnen machen, sie anfassen - ich lasse sie gewähren, solange meine Mädels mir signalisieren dass das OK für sie ist - manchmal haben sie Lust drauf und manchmal auch nicht. Kind sein im Ausland interpretiere ich als ‚früh erkennen dass Menschen vielseitig sind, unterschiedlich sind und das diese Vielseitigkeit ihre Berechtigung hat‘ - ich möchte behaupten dass meine Kinder das gesehen und auf ihre kindliche Art verstanden haben und es wird sie durchs Leben tragen - Akzeptanz und Begeisterung für Pluralität - das tollste takeaway in so jungen Jahren ... ich denke dass wird sich auszahlen - langfristig - die Wurzeln haben wir gelegt 😉❣️
  • Da wir in 1 Monat zurück nach Deutschland gehen passiert bei uns gerade so viel im echten Leben, dass meine #instawelt ein bisschen in den Schatten gestellt wird. Ich will alles aufsaugen, jeden Moment genießen, alle Erinnerungen abspeichern - und zwar nicht nur auf meinem Smartphone. Deswegen hinke ich ein wenig hinterher bei der #expatchallenge... @be_jewly, @tina_busch und @expatmamas, ihr mögt es mir bitte nachsehen 😉 #wohnenimausland war ein Thema vergangene Woche und wir wohnen hier wie ich ja schon erzählte in einem typischen Apartment mit allem möglichen Schnick Schnack und zugegebener Maßen wurde dann auf den letzen Metern sogar ich ein Freund des hauseigenen Fitnessstudios 🤣 unglaublich aber wahr... wohnen im Ausland bedeutet für mich - übertriebener Komfort - too much von allem - rundumsorgloswohlfühlpaket Dafür kann man nur dankbar sein und ja ich werde wohl einiges vermissen back in good old G! 😉
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